江東区東砂の内科 恵仁クリニック
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アーカイブ：2025年11月

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年末年始の体調管理のヒント｜生活リズムと健康のバランスを整える方法

日付 カテゴリ 季節の健康コラム｜体調管理のヒント
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。1年の締めくくりと新しい年のはじまり。年末年始は、多くの人にとって「気が緩む時期」「生活が乱れやすい時期」でもあります。 仕事納め、大掃除、帰省、買い出し、忘年会や新年会──日々...続きを読む
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。1年の締めくくりと新しい年のはじまり。年末年始は、多くの人にとって「気が緩む時期」「生活が乱れやすい時期」でもあります。 仕事納め、大掃除、帰省、買い出し、忘年会や新年会──日々...続きを読む

冬に多い手足の冷え・しもやけの対処法

日付 カテゴリ 季節の健康コラム｜体調管理のヒント
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。 「冬になると手足が冷えてつらい」「指先が赤く腫れてヒリヒリ痛む」このようなお悩みを抱える患者さんが、毎年冬になると増えてきます。 特に手足の冷えやしもやけ（凍瘡）は、気温の低下...続きを読む
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。 「冬になると手足が冷えてつらい」「指先が赤く腫れてヒリヒリ痛む」このようなお悩みを抱える患者さんが、毎年冬になると増えてきます。 特に手足の冷えやしもやけ（凍瘡）は、気温の低下...続きを読む

血糖値が高め＝糖尿病予備軍？受診の目安と日常生活のコツ

日付 カテゴリ 診療Q&A｜よくある質問集
こんにちは、惠仁クリニックです。 健康診断で「血糖値が高め」と言われたものの、「症状もないし、大丈夫かな」と思っていませんか？実はこの“高め”の状態は、「糖尿病予備軍（境界型糖尿病）」とされる非常に重要なサインです。 放...続きを読む
こんにちは、惠仁クリニックです。 健康診断で「血糖値が高め」と言われたものの、「症状もないし、大丈夫かな」と思っていませんか？実はこの“高め”の状態は、「糖尿病予備軍（境界型糖尿病）」とされる非常に重要なサインです。 放...続きを読む

疲れが抜けない人は要注意｜慢性疲労症候群と尿検査・血液検査で分かること

日付 カテゴリ 病気と向き合う｜院長の解説コラム
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。 「朝起きても疲れが取れない」「何もしていないのに体が重だるい」そんな症状が何週間、何ヶ月も続いていませんか？それはもしかすると、慢性疲労症候群（CFS）という病気のサインかもし...続きを読む
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。 「朝起きても疲れが取れない」「何もしていないのに体が重だるい」そんな症状が何週間、何ヶ月も続いていませんか？それはもしかすると、慢性疲労症候群（CFS）という病気のサインかもし...続きを読む

寝ている時に胸がドキドキする原因とは？夜中の動悸の正体と対処法

日付 カテゴリ 診療Q&A｜よくある質問集
こんにちは、惠仁クリニックです。「寝ている時に突然目が覚めて、胸がドキドキする」「息苦しくなり、不安で眠れない」そんな経験をしたことはありませんか？ このような症状は、心臓や神経の異常だけでなく、ストレスや生活習慣なども...続きを読む
こんにちは、惠仁クリニックです。「寝ている時に突然目が覚めて、胸がドキドキする」「息苦しくなり、不安で眠れない」そんな経験をしたことはありませんか？ このような症状は、心臓や神経の異常だけでなく、ストレスや生活習慣なども...続きを読む

足の激痛、それ痛風かもしれません｜尿酸値が高い方へのアドバイス

日付 カテゴリ 病気と向き合う｜院長の解説コラム
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。「足の親指が真っ赤に腫れて、布団が当たるだけでも激痛が…」そんな経験をされた方、それは痛風発作かもしれません。 痛風は“贅沢病”などと表現されることもありますが、実際は生活習慣と...続きを読む
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。「足の親指が真っ赤に腫れて、布団が当たるだけでも激痛が…」そんな経験をされた方、それは痛風発作かもしれません。 痛風は“贅沢病”などと表現されることもありますが、実際は生活習慣と...続きを読む

肌荒れ・喉のイガイガに注意！冬の乾燥トラブルとその対策

日付 カテゴリ 季節の健康コラム｜体調管理のヒント
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。 11月から2月にかけて、空気の乾燥が一段と厳しくなります。この時期になると、患者さんから「肌がピリピリしてつらい」「朝起きると喉がガラガラ」「マスクで肌荒れが悪化した」などのご...続きを読む
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。 11月から2月にかけて、空気の乾燥が一段と厳しくなります。この時期になると、患者さんから「肌がピリピリしてつらい」「朝起きると喉がガラガラ」「マスクで肌荒れが悪化した」などのご...続きを読む

冬のウイルスから家族を守る！今すぐ始めたい感染症対策

日付 カテゴリ 季節の健康コラム｜体調管理のヒント
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと強まってきました。この時期になると、咳・喉の痛み・発熱といった症状を訴える方が一気に増えてきます。 冬は空気が乾燥し、ウイルスの活動が活発にな...続きを読む
こんにちは。惠仁クリニック院長の渋田です。11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと強まってきました。この時期になると、咳・喉の痛み・発熱といった症状を訴える方が一気に増えてきます。 冬は空気が乾燥し、ウイルスの活動が活発にな...続きを読む

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